イベント・講座レポート · 23日 7月 2023

6/26　健康クラブ活動「第2回ゆる～いピラティス」を開催いたしました。 一般の方４名、会員１名、合計５名と、前回より１名参加者さまが増えて さらに和気あいあいとした雰囲気でした。 ストレッチポール・ストレッチーズ・ひめトレなどツールも盛りだくさんで、 普段はあまり動かさない筋肉にもアプローチするので、身体がほぐれて、...

イベント・講座レポート · 07日 6月 2023

健康クラブ活動『ゆるピラ』第１回無事終了致しました！ 初めて伺う会場でしたが、市民の皆さまが楽しまれてる声が聞こえてくる、アットホームな雰囲気がありました。 『はじめまして』の皆さま同士でしたが、和気あいあいと進み 『え？もう６０分！？』 『左側バランス悪いなぁと感じてたのに、スッと開けました（開脚）』...